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Alle neun Sekunden stirb ein Mensch an den Folgen des Zigarettenkonsums.
Das ist das Ergebnis einer Schätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), die davon
ausgeht, dass weltweit jährlich etwa fünf Millionen Menschen an den Folgen des
Zigarettenkonsums sterben. Auch in Deutschland ist die Zahl der Todesfälle erschreckend
hoch. Etwa 380 Menschen pro Tag oder jährlich etwa 140.000 Menschen sterben in
Deutschland an den Folgen des Tabakkonsums. Das sind mehr Todesfällen als durch Alkohol,
illegale Drogen, Aids, Verkehrsunfälle, Morde und Selbstmorde zusammen. |
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Rauchen: Zahlen und Fakten
Wirkungen der wichtigsten
Inhaltstoffe des Tabakrauchs
Abhängigkeits- und Entzugssymptome
Gefahren beim Passivrauchen
Krankheiten, die durch Rauchen
begünstigt werden
Vorteile der
Rauchentwöhnung
Rauchentwöhnung
ohne Medikamente
Nikotinersatzstoffe
Bupropion
Gewichtszunahme bei
Rauchentwöhnung
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Für Industrieländer gilt immer mehr: Rauchen ist out. Von der Zigarette loszukommen aber
ist gar nicht so einfach. Da ist oft Hilfe nötig. Die Methoden sind vielfältig und
reichen von Medikamenten über Nichtraucherkurse bis hin zu Akupunktur und Hypnose. |
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Tipps, die Ihnen den Ausstieg erleichtern
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Ein paar Tipps, die beim Durchhalten helfen. |
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Telefonnummern
01805/313131
Nichtraucher-Hotline der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
(12 Cent/Minute: Mo-Do von 10.00 bis 22.00 Uhr, Fr-So von 10.00 bis 18.00 Uhr)
0800/1418141
Kostenfreie Hotline zur Raucherberatung und Tabakentwöhnung
täglich von 14.00 bis 18.00 Uhr
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Bücherliste: Rauchen